經常想睡覺，要明確是否是真正的睡眠不足。每日要保障充足的睡眠。如果充足的睡眠還是困倦，需要去醫院就診，化驗甲功和血常規，警惕甲狀腺功能低下。平時要勞逸結合。
      

      病情分析：
      經常困倦的話，是不是夜間休息不好，熬夜玩手機，失眠等等這種情況，心情是否有心事等
      指導意見：
      如果沒有的話，課件適當參加些課外活動或者鍛煉，另外心里不要有什么沉重的壓力
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況是神經衰弱引起的癥狀，與平時生活不規律有一定關系。
      指導意見：
      建議可以服用安神補腦液，注意生活規律，不要熬夜，堅持體育鍛煉，增強抵抗力，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“長坐著就很容易犯困平時也老想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！