男生的抵抗力怎樣增強

男 | 25歲 2019-10-22 21:46:35 2人回復來自

健康咨詢描述：男生平時泡黑枸杞和紅棗水會不會太補了，我25周歲了，平時有時候會精神不太好，有點乏力，怎樣增強自己的身體

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2019-10-22 21:53:37 我要投訴

您好，您的描述已經看到了，應該屬于自身的體質虛弱類型，建議在生活中進行調理，多增加運動量，注意增加飲食營養(yǎng)，再就是治療上需要結合您的舌苔和脈象進行明確確定，看看氣虛的程度后治療的

2019-10-22 21:55 ask92429404nq 追問

那可以這樣喝嗎，喝多了會不會有什么副作用，平時注意鍛煉，還有平時可以用那些中藥可以調理一下

2019-10-22 21:58醫(yī)生回答：

您好，可以這么喝，不會有很大副作用。

孫言平萊西市日莊中心衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長: 慢性胃炎,乙型病毒性肝炎,肝硬化,肺炎,慢性便秘, 幫助網友：7039稱贊：1

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2019-10-22 21:48:07 我要投訴

      病情分析：
      黑枸杞和紅棗進行煮水代茶飲，能夠一定程度上補腎健脾，但不會過于的補益。
      指導意見：
      因為這兩種藥物都比較和緩，可以作為食物使用。結合你的精神不好，乏力等癥狀，可以增加膳食營養(yǎng)，適量增強鍛煉，必要時可以使用黃芪精等對癥治療。

2019-10-22 21:53 ask92429404nq 追問

那喝多了會不會有什么副作用

2019-10-22 21:54醫(yī)生回答：

喝的再多也不會有副作用。