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上夜班對(duì)身體有害嗎?

男 | 22歲 2019-10-21 07:28:48 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生上夜班對(duì)人體有害嗎?發(fā)現(xiàn)皮膚變黑,胡子變長(zhǎng),怎么說(shuō)我白天也睡夠了八個(gè)小時(shí)啊

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2023-01-04 09:47:43 我要投訴

      上夜班對(duì)身體還是有一定的影響,容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),免疫力下降,長(zhǎng)期上夜班對(duì)腎功能,性功能都有一定的影響。上夜班半天要把覺(jué)補(bǔ)足,合理搭配飲食,適當(dāng)體育鍛煉。
      

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