病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所說的這種情況，你應該是患有黑暗恐懼癥
      指導意見：
      建議你去醫院的心理科進行咨詢，也建議你可以睡覺的時候在室內安置小夜燈，平時分散注意力，多鍛煉身體，增強戶外集體運動，多與家人同學進行交流。
      

      病情分析：
      導致失眠的原因是多方面的，如精神疾病、軀體疾病等，有時飲食刺激及環境因素也可引起失眠，但最為常見的原因還是心理因素和環境因素。避免失眠的最有效方法，是使生活起居規律化，養成定時入寢與定時起床的習慣，
      指導意見：
      指導意見：從而建立自己的生理時鐘。有時因必要而晚睡，早晨仍然按時起床；遇有周末假期，避免多睡懶覺；睡眠不能貯儲，睡多了無用。
      
      以上是對“失眠睡不著覺怕黑怕鬼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！