你好，這個是隨著年齡增加，出現的腰椎退行性病變，是非常的常見的，如果沒有癥狀，平時注意避免受涼，適量體育運動，如果有癥狀，有可能會出現腰疼，腿麻腿疼，對癥治療就可以了
      

      病情分析：
      給你的描述，你現在的檢查結果應該是腰椎間盤的問題，這個不僅僅和睡姿有關系，和你平時活動呀，還有干活這些，有一定的關系
      指導意見：
      現在咱們國內的人大部分都有腰椎間盤突出，就是不正確的坐姿呀，包括睡覺的軟床，這些都會導致的，所以你現在的情況要結合你的臨床癥狀去醫院的疼痛科對癥治療
      
      以上是對“剛做的檢查報告，不知怎么得這毛病的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，體檢報告顯示腰椎退行性變，有椎間盤膨出和突出的情況，不是睡姿不良造成的。
      指導意見：
      建議平時少坐著，少用力彎腰的動作，可多鍛煉身體，如游泳，騎自行車等，有不適情況的時侯可行按摩，針灸，理療等，平時臥硬板床。
      

      病情分析：
      看了一下你的腰間盤核磁檢查結果發現腰間盤突出和膨出，這個病是老年退行性病變引起的
      指導意見：
      如果沒有任何癥狀，如腰腿痛，下肢麻木，無力。就不用治療，平時避免久坐，不睡太軟的床就行。