你這種情況首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，護膝保護，不要長時間站立行走，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療，如果癥狀不緩解，就需要做個核磁共振檢查排除韌帶損傷。
      

      不知道現在多長時間了，膝關節有沒有腫脹，休息的時候也沒有疼痛。這種情況還是建議去醫院就診，做一下膝關節的磁共振檢查。需要明確一下半月板和韌帶有沒有損傷。
      

      病情分析：
      這種情況擠壓傷以后有疼痛，有腫脹，建議盡快去你們當地醫院骨科醫生當面看看
      指導意見：
      最好直接做個膝關節核磁共振，看看里面半月板韌帶，包括骨骼有沒有損傷的情況，休息制動，吃上雙氯芬酸鈉緩釋片，活血止痛痛膠囊
      
      以上是對“膝蓋骨疼痛，膝蓋受到反方向重物壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好小伙子！不知道你受傷的具體原因是什么？根據您的描述情況，首先不要過度緊張，膝關節和髕骨應該沒有骨折的！還應該過度外力引起的膝關節軟組織，韌帶拉傷后引起的一系列反應。
      指導意見：
      建議：首先不要過度緊張放松心態，適當休息不要過度活動，更不要長時間跑步，如果有腫脹現象，噴一些云南白藥，配合吃點：活血止痛膠囊就可以。實在不放心就去正規公立醫院骨科檢查一下膝關節片子看看沒事就放心了。
      

      您好，您這個情況建議檢查核磁片子看一下，是否有骨折半月板韌帶有沒有損傷，您這個情況疼痛是正常的，建議您休息，少走了，別著涼，祝您早日康復