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總是很暴躁,經(jīng)常感到委屈是為什么?

女 | 17歲 2019-10-19 20:14:55 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 總是很暴躁,看什么都不順眼,還感覺自己很委屈,整個人很喪,感覺沒有人懂我也不會有人喜歡自己

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

丁巖軍
丁巖軍 聊城市茌平區(qū)人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 夫妻關(guān)系、戀人關(guān)系、兩性溝通,感情淡漠,婆媳關(guān)系、 幫助網(wǎng)友:1485
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2019-10-19 20:19:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,你覺得自己不被理解,而且自己也是經(jīng)常以挑剔的眼光看外面的世界,每個人都希望被理解,別人也是這樣啊
      指導(dǎo)意見:
      多看別人好處,少看缺點,這樣的話你會覺得很開心!比如這個同學(xué)很友好,那個同學(xué)熱愛集體,存在的即是合理的!多散發(fā)正能量吧!

2019-10-19 20:25 ask924219945h 追問

不是說看人不順眼,而是一些事情會讓我很煩,很暴躁,冷靜下來之后又會很想哭。經(jīng)常晚上很喪很喪??偸呛茉诤鮿e人的想法

2019-10-19 21:09醫(yī)生回答:

活在別人的眼里,不如活好自己,關(guān)注自己的感受!做好手頭的每件事!如果覺得煩,不妨疊疊衣服,這樣的事情讓人能平靜下來!

郭小紅
郭小紅 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2019-10-19 20:22:40 我要投訴

      病情分析:
      首先,你要學(xué)會欣賞的眼光去看待他人。多看一看別人的長處和優(yōu)點。你要知道在這個世界上你才是自己最要好的朋友??v然是沒有人喜歡你,你也要喜歡自己。
      指導(dǎo)意見:
      建議你放平自己的心態(tài)。每個人都是自己最優(yōu)秀的載體,接受自己。只要你保持自我的本色,按自己的方式去生活。生活中就沒有什么可以壓到你,你可以活的很快樂很輕松,人應(yīng)該愛自己的全部。換一種思維方式去對待生活。多增加一些成功的景象。只有這樣你才會接受一切。當(dāng)一個人心情好的時候,感到整個世界都是溫柔的。
      

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-10-19 20:50:10 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這些信息,17歲,女,您所述的情況考慮人際關(guān)系敏感、焦慮、抑郁的可能,您可以根據(jù)自己的實際情況,測試一下SCL-90.
      指導(dǎo)意見:
      如果您測試的結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀,建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院進一步確診,根據(jù)具體的檢測結(jié)果,在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療,平時多注意調(diào)節(jié)自己的情緒,多與人溝通交流,積極參加自己喜歡的或感興趣的活動,盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)。
      以上是對“總是很暴躁,經(jīng)常感到委屈是為什么?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-10-20 09:20 ask924219945h 追問

我測了兩次都在250以上,但我還是懼怕死亡的,應(yīng)該不會有什么太大問題,的,吧

2019-10-20 09:46醫(yī)生回答:

在一段時間內(nèi),同一個量表只測一次,以第一次為準(zhǔn),您的得分超過250分,建議您到專業(yè)醫(yī)院進一步確診

2019-10-20 11:05 ask924219945h 追問

可我又很擔(dān)心會不會很多人測scl-90都評分很高,如果我去醫(yī)院檢查了,然后沒查出來什么(當(dāng)然那很幸運)別人會不會說我矯情,一點小事就說自己病了,大家不都這樣嗎,只有你壓力很大嗎。 也不敢跟家人說,害怕她們擔(dān)心

2019-10-20 11:53醫(yī)生回答:

印象管理,場依存型

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