根據你目前描述的這種癥狀，結合你發來的圖片，我現在的分析是由于長時間的腕關節缺乏鍛煉，骨折后引起的局部組織粘連，我的分析，這種情況是沒有問題的，你可以堅持繼續鍛煉，慢慢就能夠恢復的，局部平時可以做一下按摩。

      左手摔斷了，到底是哪里骨折了？當時怎么治療的，手術還是保守，骨折對位好不好，愈合的怎么樣？受過傷骨折所以局部和正常肢體不太一樣也是正常現象。可以局部熱敷理療，逐漸加強功能鍛煉，增加力量訓練。

      學廚師之前手是正常的嗎？還是勞累后感覺現在手腕有酸脹的感覺，要是有拋鍋的動作做的過多，出現的這種癥狀，還是考慮勞累引起的，一般問題不大的，隨著動作多了，應該有所好轉
      以上是對“醫生你好我這個手之前斷的現在不知道怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你所講的病史提供的圖片，我個人認為有可能跟你的骨折是沒有關系的，要考慮是橈骨莖突炎的可能性比較大，或者是腕部關節面的軟骨炎癥，最常見是三角軟骨的炎癥，我個人建議你可以考慮腕關節做一個磁共振檢查，應該可以明確，如果只有炎癥沒有壞死的話，就只要口服氨基葡萄糖膠囊，注意關節保養，盡量在疼痛的時候少運動，用消炎鎮痛的膏藥外敷。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況可知左手摔斷一次，已經四年了，沒有力氣，考慮是沒有鍛煉好。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要受涼，不要受累，不要熬夜，可以每天局部溫鹽水毛巾熱敷，半小時后，再功能鍛煉，鍛煉肌肉，再者傷后肌肉力量會差些，希望能幫助你。