如果你每天都是在12點到凌晨1點才睡覺，那么你的睡眠時間不夠，而且睡眠質量有可能也不好，所以如果你能夠調整一下工作的時間最好，再者就是適當的補充營養，多吃一些堅果，牛奶和高蛋白食物，每天睡前可以喝安神補腦液，保證你的睡眠質量，也能夠有效的改善頭暈乏力的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，人體最佳的睡眠時間是夜間十二點到凌晨三點，只有這一段時間處于深度睡眠狀態，才能保證睡眠質量。
      指導意見：
      你這個情況可能是由于上班時間問題，造成的睡眠時間不對。需要注意多休息，盡量白天少睡覺，把睡眠時間放到夜間；適當運動，堅持體育鍛煉；口服谷維素片和養血安神片治療。
      

      病情分析：
      你好，通過你的描述，一般是可以考慮為，睡眠時間不足和神經功能紊亂有關系。
      指導意見：
      建議你，可以做，注意飲食和注意生活規律的調理，可以做口服健腦補腎丸和刺五加和谷維素做對癥治療。平時注意鍛煉身體。
      
      以上是對“天天睡不醒、全身無力、頭昏”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      咨詢者為34歲青年男子，根據您的描述考慮神經衰弱的可能性較大，建議首先到醫院進行腦部神經系統的器質性排查。
      指導意見：
      如果排查結果確實存在器質性病因，那么要抓緊對癥治療，如果排除可以相對放心，主要考慮情緒層面的障礙，人在焦慮，抑郁恐懼等負面情緒狀態下，會出現一系列軀體化反應，但并不是真的有病。同時也可以在醫師指導下服用刺五加制劑，幫助調節改善。