您好!您的情況建議多喝有營養的湯水,如豬蹄湯、絲瓜湯、鯽魚湯等。適當活動。母乳是按需喂養的,多讓寶寶吮吸,可以喂勤一點,盡量不添加奶粉。保持心情愉悅,寶媽要對自己有信心。
都吃了。湯也喝了。就是奶水少
可以中醫調理或請通乳師通乳。
哺乳期女性,特別是初產婦女性奶水減少,要注意飲食,要吃軟的食物,比如軟面條等。因為哺乳期女性的胃腸道恢復還得需要過程,吃硬的不助于消化吸收,要吃粗糧,比如吃玉米等粗糧食物有助于補充,要多喝水或者湯。乳汁主要成分是水,可以多喝水,比平時要多喝4-5杯。
天天喝豬蹄湯鯽魚湯類的。還是奶水少
必要時可以找催乳師給做做按摩的。
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