考慮腰椎間盤突出，不算嚴重，應該可以治好，疼痛發作期多休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰圍，注意腰部保暖，可以口服獨活寄生丸，塞來昔布等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，有條件做點局部理療，拔罐治療，針灸推拿，腰椎牽引，腰背肌功能鍛煉等。
      

      您好，椎間盤突出壓迫神經根的情況嚴重可以先嚴格保守治療方法包括嚴格臥床指大小便最好也不下床的情況。配合藥物治療以及正規醫院骨科康復理療科牽引康復訓練。如果檢查一下磁共振突出壓迫嚴重，有脫出的情況等，或者嚴格保守治療一段時間效果不理想，需要手術治療，方法包括椎間孔鏡，椎間盤鏡等微創，和開窗手術治療，不嚴重可以暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期彎腰負重或者久坐久站，口服甲鈷胺營養神經，應用活血化瘀藥物治療，不疼痛的情況下鍛煉肌肉力量，三點五點支撐小飛燕鍛煉肌肉力量比較好
      

      你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發過來看看再說，根據你的描述，考慮是腰間盤突出，建議注意休息，臥床休息，睡硬板床，避免長時間彎腰，口服活血營養神經藥物，口服甲鈷胺，丹鹿通督片。也可以針灸，按摩，做做腰椎牽引
      
      以上是對“腰椎間盤突出和頸椎疾病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況屬于頸腰椎疾病，著涼勞累姿勢不對引起的，疼痛頭暈等，
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，避免長時間低頭，注意勞逸結合。疼痛最好平臥位硬板床休息，可以熱敷理療按摩，口服藥物治療一段時間。不好轉進一步檢查。