你好，如果平時月經規律的女性，出現經期延長或者不規則陰道出血的表現時，有性生活的女性，需要進行婦科檢查，排除宮頸出血后進行婦科彩超檢查，觀察子宮內膜厚度變化及卵巢形態，還要排除早孕流產等可能
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況提示，考慮你是因為月經期間沒有休息好和飲食方面的原因導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你要注意休息及腹部保暖，不要吃辛辣刺激食物和上火食物，保持心情舒暢，不要熬夜，飲食營養均衡清淡為宜，祝您健康。
      

      病情分析：
      您這個考慮還是勞累受涼引起的。來月經可以喝姜紅糖水，可以適當放一些紅棗，或者用暖袋暖暖小腹，這樣都可以起到活血化瘀，緩解痛經，減少血塊，的作用。
      指導意見：
      以后來月經之前和來月經的時候要注意保暖，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝冷飲。
      
      以上是對“月經遲遲不結束還腰酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前月經經期延長，大于一周的話屬于月經不調，與這次月經期間喝冷飲有很大關系的，
      指導意見：
      建議服用止血藥物調理一下，注意腹部保暖衣，禁食辛辣生冷刺激食物，禁忌性生活，避免劇烈運動。