你好，詳細看了您的描述和癥狀，如果月經正常，首先考慮做個胃鏡檢查看看，平時飲食注意，避免生冷硬辣及刺激油膩食物，規律生活和作息，少吃多餐易消化軟食，每次八分飽即可，注意腹部保暖。
      

      病情分析：
      建議你還是要去醫院檢查一下，胃鏡檢查看看有沒有異常，
      指導意見：
      如果可以排除懷孕可以檢查胃鏡，可以口服促進胃動力的藥物和保護胃粘膜的藥物，生活中要注意休息，避免勞累避免辛辣刺激食物

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你屬于慢性胃炎的患者，平時飲食規律嗎？有沒有亂吃東西？
      指導意見：
      建議你不要緊張，可以做一個C14呼氣試驗，看有沒有幽門螺旋桿菌感染，平時注意飲食，不要吃辛辣油膩生冷食物
      
      以上是對“胃不舒服老是肚脹反胃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！