你好目前這種情況，建議去正規(guī)醫(yī)院的骨科檢查一下。并且平時要注意保暖，不要著涼，每天晚上熱水泡腳，促進血液循環(huán)。這種情況，確診后可以適當?shù)淖隼懑?，以及適當?shù)淖鰺岱蟆?br />      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，關(guān)于你后背中部肋骨末端疼痛的情況，考慮是肋間神經(jīng)疼痛的可能，給你可以吃點營養(yǎng)神經(jīng)的藥來對癥治療
      指導意見：
      那這種情況可以局部熱敷，然后飲食上注意多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，盡量不要吃辛辣刺激過于油膩的的食物，保持大便通暢
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，背部出現(xiàn)疼痛那結(jié)合拍片看看，如果正常，那就不要緊，平時注意合理飲食，避免劇烈活動。
      指導意見：
      建議你養(yǎng)成良好生活習慣及飲食習慣，注意休息，避免勞累，癥狀明顯結(jié)合胸片檢查看看。
      
      以上是對“后背中部疼痛一星期左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況鍛煉以后肋骨末端特別疼痛，這種癥狀考慮與軟組織損傷造成，與運動強度大有一定關(guān)系。
      指導意見：
      建議你最近稍微減少一下活動量，同時鍛煉的幅度不宜太大，鍛煉前充分做好準備活動，有時間可以上上熱敷，對緩解疼痛有一定幫助。
      

      病情分析：
      就你上次所描述的癥狀，后背中部疼痛一個星期左右，鍛煉后特別疼痛。首先考慮的是腰肌勞損。
      指導意見：
      建議注意休息，避免勞累，外傷受涼，睡硬板床，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，避免彎腰，腰圍固定，休息的時候拿下來，腰背肌功能鍛煉，局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣，藥物鹽酸乙哌立松，如果不能減輕，需要完善腰椎椎間盤ct或者核磁共振檢查，看一看有沒有椎間盤突出癥。
      

      病情分析：
      病情分析：分析您的情況,一般考慮腰背部受涼和勞累，可以貼膏藥,自己揉揉捶捶腰背肌肉,用保健錘捶捶。多戶外運動，慢跑快走。
      指導意見：
      避免連續(xù)彎腰久坐保持良好姿勢可以活動胳膊肩膀放松，可以，可以做理療和推拿，注意避免受涼尤其是夏天避免空調(diào)直吹。避免受涼，注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，你的后背中部疼痛一星期左右，鍛煉之后特別疼痛，考慮可能是肋間神經(jīng)痛引起的，多與受涼受寒，勞累有關(guān)。
      指導意見：
      建議你及時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，做相關(guān)檢查，明確診斷再及時治療，平時注意休息，避免過度勞累，適當局部熱敷及按摩，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，忌煙酒，多喝水。
      
      以上是對“后背中部疼痛一星期左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！