你好，蜂王胎具有靜心安神、抗衰老、調節內分泌等功能，對于失眠有一定的輔助治療效果，平時放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經常用熱水泡腳，促進睡眠。
      

      病情分析：
      你好！你應該是因為植物神經功能紊亂，引起的失眠多夢，易驚醒，可以吃點蜂王漿。
      指導意見：
      注意放松心情，減輕壓力，白天盡量減少午睡時間，一般不要超過30分鐘或者不睡。睡前用熱水泡泡腳，喝杯牛奶，不做過激動的事情，可以用點促進睡眠的藥物，如：養血安神片，安神口服液等。