失眠一個半月了，越來越嚴重
女 | 24歲 2019-10-15 16:15:23
2人回復
來自
健康咨詢描述： 2019年8月之前最晚也就1點睡了，一般是9點半到11點多入睡，從8月到現在12點半睡都算早的，一般1點半勉強睡著，不管幾點睡早上8點多就醒了，最近2點多睡，早上7點起，白天都不困了。。去醫院查了微量元素，銅9點多，是因為缺銅嗎？
其他類似問題
醫生回復區
2019-10-15 16:44:50 我要投訴
銅缺乏應該跟你的時間沒有直接的關系，請問你最近工作壓力大嗎？或者精神緊張嗎？除了失眠以外，還有別的癥狀嗎？比如說心情煩躁，容易著急生氣，或者沒有食欲，大便干等等
2019-10-15 16:18:08 我要投訴
病情分析：
這么大了，一般考慮是由于精神緊張壓力過大或者是長期飲食不規律，或者是睡眠不規律造成的。
指導意見：
放松心情，加強鍛煉增強體質，一定要出去多散散心，多和朋友進行交流和溝通，晚上睡覺前多喝點牛奶，口服點葡萄糖酸鈣咀嚼片兒，慢慢調理一段時間就會好的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
