看你描述的情況，最近三年處于失眠煩躁的狀態，通常來講這種情況跟平時的心理疾患有一定的關系，可能是承受了比較大的壓力，而導致的神經功能暫時性失衡，而出現焦躁和不安，您要去三甲醫院的心理門診，找心理醫生進行咨詢，然后進行疏導和排解釋放。
      

      病情分析：
      長期失眠的治療是相對比較困難的問題，僅僅是通過藥物的治療很難達到比較好的效果，必須在藥物治療的同時配上多種的，包括自我調整，還有鍛煉，多方面綜合地配合治療
      指導意見：
      您好，這位患者，現在這種情況，我建議您有時間看看中醫，好好調理一下，平時有時間可以多運動運動，不能長期依賴安眠藥
      

      病情分析：
      您好，神經衰弱會出現失眠，頭暈，記憶力減退，多夢等，頭痛的原因有很多如神經性，血管性，顱腦疾病等。
      指導意見：
      建議：平時注意規律作息習慣，避免熬夜勞累，醫院就診服用調理神經的藥物，不可盲目服用安眠鎮靜的藥物。
      
      以上是對“失眠，煩躁，總是愛發脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！