這是肌肉疲勞所引起的癥狀。如果以前不經常進行下肢肌肉力量的鍛煉，那么剛開始鍛煉，一般前3~5天鍛煉之后會出現肌肉的酸痛，這是正常的現象，一般5天以后就會疼痛減輕或消失的。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說情況，考慮還是肌肉疼痛，可以調整活動強度。
      指導意見：
      其實深蹲是一種強體力運動，所以首先需要做熱身，另外要動作規范，否則會對膝關節造成傷害，頻率，還有強度都要注意
      

      病情分析：
      有可能與過度運動引起肌肉軟組織損傷肌肉拉傷導致疼痛。
      指導意見：
      注意適當休息熱敷緩解癥狀可以考慮嘗試外用云南白藥等等緩解癥狀。必要時可以到醫院骨科進一步拍片檢查
      
      以上是對“膝蓋靠內側靠上一些做深蹲會痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！