你好，你說的這個情況就是過度運動后肌纖維炎的表現了，建議你暫時注意休息，減少活動，注意患處的防風寒保暖措施，應用中醫的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進行綜合治療，情況就會慢慢好轉甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復。
      

      根據你所講的病史，提供的情況，如果疼痛比較厲害的話，應該是要考慮運動以后引起的肌肉韌帶附著點的拉薩，現在目前的治療主要是要休養幾天，等疼痛減輕以后再繼續練習，如果堅持疼痛練習的話，很容易造成附著點拉傷炎癥，以后可能會出現頑固性的疼痛。

      病情分析：
      您好，您所說的這種情況，應該是肌肉勞損引起的，最好的方法就是休息，必要時可以服用一些藥物治療的
      指導意見：
      您好，建議您近期要注意休息，運動前要注意熱身，運動后要拉伸，按摩，主要是為了預防運動損傷，逐漸會適應的，
      以上是對“運動后第二天大腿，手臂疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！