健康咨詢描述: 高二老想家,一想家我就想回家,有想退學的想法,我一想到家就有種想哭的感覺,我就是止不住的老想家
根據你敘述的情況看,你這種情況有可能是適應不良,建議你多培養興趣愛好,你的興趣愛好多了,與別人溝通交流的時候,有話題可說,也可以轉移你想家的注意力,鼓勵自己與周圍同學溝通交流,把學校當做以后走向社會的橋梁,來鍛煉自己,人最終都會成長,最終都要離開父母,不可能永遠有父母照顧,你最好去精神衛生中心就醫,做心理治療,使你成長,
病情分析:
根據你描述的情況進行分析,你現在在高中二年級讀書,非常想家,有退學的想法。自己控制不住自己。
指導意見:
你所面臨的問題還是應該與你在高中階段學習壓力過大,與周圍的環境不適應有一定的關系。其實你看看身邊的每個同學都在背負著很大的壓力在學習。要學會正確面對壓力。不要給自己定高高的目標。你選擇回家是一種逃避。因為以后無論你做什么,不可能老也在家守著赤壁會過一些集體的生活。所以要堅強起來,勇敢面對。
我現在老師想家有什么辦法嗎
我全部精力都用在學習上,轉移注意力。將來上大學也是異地。必須適應。
病情分析:
17歲男生因為住校,總是想家,產生退學的念頭,可能是對家庭過于依戀,缺乏獨立生活、人際溝通技能。建議找心理老師,找出不原住校的真正原因,有針對性的化解認知偏差,改變個性中的負面成份
指導意見:
平時要培養獨立生活、自我管理的能力,增強她的自信心,可以在心理老師的指導下,學習一些與人交往的相處技能,改變某些個性成份,學會寬容、接納他人,并在相互關心、幫助中建立友誼。
以上是對“我現在在學校住宿,老是想家”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據你的描述屬于心理問題,是環境遷移給你帶來影響,住宿想家是大家都曾有過的經歷,是到一個新的環境,離開親人,不適應。
指導意見:
調整心態,自我調節減壓控制情緒,盡快適應新環境,結識新朋友,把主要精力用到學習上,轉移注意力。平時多與父母溝通交流,減輕對家和親人的思念。
朋友挺多平時生活也還好,但一個人時老想家怎么辦
一個人時聽聽輕音樂,看看綜藝節目,或選擇愛好的體育項目進行鍛煉。
病情分析:
你目前說的存在的困擾是生理障礙和不適應障礙,因此你會在此期間有一些特別想哭,情緒低落的表現,甚至都有一種想退學的表現,目前看上去情緒狀態精神狀態非常的糟糕。
指導意見:
你目前的表現狀癥狀有可能是自身的性格導致,也有可能是你從小生長家庭環境比較依戀性,或者是在學校有特殊的一些事件發生,不管是怎么樣,如果說您想緩解當下的這種尷尬的,請聽那么可以聯系我,我們做進一步的探討。
請問我有什么解決辦法嗎
會有很多辦法解決你當下的一些情緒問題或者是心理問題。例如說這個群體的團結以及與我交流以后,對于一些目前的一些認知方面的調整,都能夠改善你的心態,改善你的心境狀況。
有什么快速的方法呢請問
你說的快速的方法是讓自己不想家還是達到其他什么樣的一個目標呢?
病情分析:
根據你的描述,這種情況多考慮與你的性格因素、對環境不適應、精神壓力過大等有一定的關系。
指導意見:
針對這種情況,建議進行積極的自我調節,平時多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流。可以培養一些良好的興趣愛好,堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己。一旦有負面情緒出現,可以馬上做些其他的事情來轉移注意力,避免強化這種現象。如果難以自我調節,可以找心理醫生接受系統的心理輔導。
我不想把這事告訴我媽,有解決辦法嗎
可以按上面說的進行自我調節,或者找學校的心理老師接受心理輔導。
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