如果你存在著情緒低落，興趣愛好減少。悲觀失望，少語少動，思維遲鈍，意志力減退，失眠并伴有軀體不舒適等癥狀，而且這些癥狀持續兩周以上的就考慮患有抑郁癥，如果你存在這些癥狀，那就一定要去精神衛生中心就醫，讓醫生面診并做心理測驗確診，你也可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態。

      病情分析：
      根據你描述的情況進行分析，你懷疑自己得了抑郁癥，根據網上的測評結果顯示不理想。想要得到具體評測。
      指導意見：
      抑郁癥的主要癥狀是興趣減退，情緒低落，精力不足。什么事情也不愿意做，有一定的睡眠障礙，甚至有自殺的想法。你可以自己對照一下。如果你這種狀態持續時間較長，嚴重的影響到了你的生活，就應該考慮到醫院精神心理科做相關的咨詢和測試。
      

      病情分析：
      你好，單純從這種情況描述并能判斷存在抑郁癥，另外，網上的抑郁癥測評量表會存在一定的誤差，由于環境，當時的心情以及狀況不同，會有一定的區別，所以不建議在網上自行測量！
      指導意見：
      如果存在抑郁情緒傾向的話，建議調整情緒狀況，不要受到外界環境的刺激，盡量在一個寬松和諧的環境下生活，多與人交流溝通，多去做一些積極開心的事情，培養興趣愛好，生活當中不要給自己太大的壓力，勞逸結合，保證充足的睡眠和休息，并到正規的心理咨詢機構，進行交流咨詢，進行抑郁癥量表的檢測，確診問題，對癥解決！
      
      以上是對“是否是抑郁癥怎么判斷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，抑郁癥的癥狀主要包括情緒低落，興趣下降，精力，體力減退，悲觀消極，自責，自卑，無望，無助，無用，同時也會伴有一些睡眠障礙，記憶力減退，注意力不集中，等等嚴重的患者，甚至會出現自殺自傷的想法及行為，并且這些癥狀持續超過兩周以上的時間不緩解，而且影響您正常的生活和工作。
      指導意見：
      如果您總覺得情緒不好啊，平時可以想開一點，不要給自己太大的壓力，另外的話就是要放松一下心情，有什么不開心的事情可以跟朋友或者家人傾訴一下，這也是宣泄情緒的一種方式，如果您總是調整不過來的話，可以到醫院去看一下，完善一些相關檢查，排除一下軀體疾病，必要時可口服一些抗抑郁藥物，網上的量表測試結果僅供參考，不具有診斷價值。
      

      病情分析：
      非常理解目前你所經受的這種心靈上或者心理上的痛苦，給你造成的一種磨難，要引起你的注意，需要進一步的完善確診
      指導意見：
      作為抑郁癥的診斷需要從四個方面來處理，第一個就是你的自覺的癥狀，這是非常重要的，第二個就是第三方，包括你的家人朋友對你的評價，第三一個就是根據這些測評的結果比較客觀地反映一些問題，最后精神科醫生面地做出診斷