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醫生回復區
病情分析：
根據你描述的這個情況，是籃球訓練運動導致過度勞累，肌肉損傷出現了腰背部的疼痛不適。
指導意見：
這種情況做完訓練以后，盡量采用有氧運動的方式來減輕乳酸的形成，促進代謝，減輕疼痛不適，如果非常的疼痛可以局部應用云南白藥噴劑，局部涂抹減輕疼痛。如果有不明白的可以繼續咨詢，感覺對你有幫助，幫忙點擊采納意見。
以前也有一次，疼得不能走路也是運動完以后，不會是腰間盤突出吧，一彎腰就疼！
你好，您這種年齡的話，還是考慮運動以后導致的腰肌損傷而形成的疼痛不適，不會是腰椎間盤突出的，這個請您放心，現在要做的盡量是有氧運動，盡可能的排除乳酸。希望對你有幫助，別忘了幫忙點擊采納意見。
醫生，我久坐久站腰也會疼，還有劇烈運動以后，都是靠左邊一點，就是腰和屁股鏈接的地方，呢一塊都很疼，不是什么嚴重的病吧，我的學校在郊區附近沒什么醫院，想吃點
你好，您這種情況還是考慮腰肌勞損引起來的，您這種情況的話適當的休息，鍛煉的時候呢，盡量是做一些有氧運動，很快就會恢復的，最好呢能夠配合的局部的熱敷效果會更好一些。
通過你的詳細描述考慮劇烈活動后引起腰椎小關節紊亂，建議適當休息一段時間，建議按摩推拿正骨治療，口服活血止痛膠囊，局部熱敷烤電微波治療。一般一周左右緩解。
以前也有一次，疼得不能走路也是運動完以后，不會是腰間盤突出吧，一彎腰就疼！
可以腰椎核磁共振啊。
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