病情分析：
      你好，根據您提供的情況，請問您這種心慌胸痛大概有多久了呢？每一次疼痛能夠持續多長時間呢？根據您提供情況，可能不能判斷您到底是什么問題。
      指導意見：
      建議您最好去醫院做個心電圖，心臟彩超排除一下心臟器質性病變，如果檢查結果無異常的話，考慮您可能是心臟神經官能癥。平時可以放松一下，心情不要太緊張，另外可以嘗試著轉移注意力的方法。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況進行分析，你感覺自己心跳快有很久了，最近這幾天有點心臟疼痛，感覺不自在，有緊張感。
      指導意見：
      像你這種情況，應該到醫院內分泌科做一個甲狀腺功能檢測。排除一下是不是由于甲狀腺功能亢進所導致的。如果是到心內科檢查一下心臟，看看有沒有問題。然后再考慮是心理方面的問題。
      

      病情分析：
      女性，21歲，感覺心跳加快，心臟部位有點痛，還感到不自在，有緊張感。想問問這是怎么回事？
      指導意見：
      這種情況，只要心電圖和心臟彩超檢查是正常的，也沒有甲狀腺功能亢進，那么，就需要判斷是由于過于緊張，處于輕微焦慮狀態引起的，你這種輕度焦慮的發生可能是由于受到的壓力過大或者有某種比較大的思想負擔而造成的。建議每天做做放松練習，就是可以每天兩次，每次20分鐘，在安靜的場所練習腹式呼吸放松和全身肌肉按順序的放松，讓全身心都充分放松下來，來改善這種焦慮狀態；也可以收聽放松冥想例如可以收聽一行禪師的深度放松練習，或者收聽催眠的花園。此外，可以早晚兩次做一些輕柔的運動例如散步，跳舞，做操等，來舒緩身心，釋放這種緊張的情緒。
      
      以上是對“心臟跳的很快，心臟有點疼怎么緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！