大腿肌肉無力，該怎么快速好起來？

男 | 19歲 2019-10-10 22:51:56 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：體育課老師讓我們做完單腳跳，蛙跳和螃蟹走之后，肌肉無力，走平路都會(huì)無力的蹲下，上下樓梯都要扶梯手，不然無法行走，走平路都要人扶，一旦無力蹲下就很難自己起來。今天剛受傷，請問醫(yī)生，我應(yīng)該怎么辦才能快速的好起來

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2022-10-31 21:19:20 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，你在體育課時(shí)做完單腿跳蛙跳，和螃蟹走之后肌肉無力，走平路都會(huì)無力，上下樓梯要扶梯手，不然無法先走，你這種情況主要是考慮平時(shí)缺乏鍛煉，體育課中進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)之后引起的乳酸分泌過高，所導(dǎo)致的，這種情況可以休息一段時(shí)間，可以給予局部熱敷，建議在體育課之前先進(jìn)行熱身。