腰椎間盤突出的治療，包括絕對臥床我硬板床一個月，減少長時間站立，減少久坐。給予活血小水腫，營養神經類藥物治療。牽引治療及理療對腰椎間盤突出效果挺好。

      坐骨神經痛的出現，嚴重的影響到了患者的身體健康，這種疾病在發生之后，患者應該有效地躲避風寒，而且要注意避免細菌感染，合理的飲食，這樣對疾病的緩解有效，避免造成更多危害。
      
      以上是對“椎間盤膨隆怎么辦?多久能好啊。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能由于身體發育迅速，喜歡體育運動，腰骶部持重，勞損，著涼，或者突然用力過猛等導致。
      指導意見：
      建議保持正確的坐立走的姿勢，含首，挺胸，收腹，堅持每天堅持練習，臥硬板床，每天趴在床上練習小燕飛20分鐘左右，注意腰骶部的保暖。