你好，你具體情況需要找專業的中醫大夫來給你診斷。首先你要戒掉自己的不良習慣。規律生活均衡飲食。適當的鍛煉身體，增強身體素質。我覺得你這個年齡只要戒掉壞毛病，很快就會改善。
      

      病情分析：
      根據你的主訴和臨床表現你現在感覺到你的性功能是在下降。勃起差，還伴有遺精，是的，是很嚴重的腎虛表現。
      指導意見：
      先找找原因。現在你的年齡不算太大，不應該發生這樣的狀況。是你勞累過度，還是精神壓力大，還是過頻繁的過性生活？知道原因以后就把造成毛病的原因克服掉。增加營養，注意休息，減少性生活。喝上益腎補骨液參茸補腎片，一個月一療程。按療程服用