你好！根據你描述的情況偶爾出現情緒波動是正常現象，需要及時調整心態，放松心情，保持樂觀穩定情緒，多與家人朋友溝通，多參加集體活動，不斷學習提升自身綜合素質，積極鍛煉，增強體質。

      病情分析：
      以前沒有這種情況嘛，最近生活、學習、感情是不是有不順利。
      指導意見：
      考慮是心情不好引起的原因，建議多調節下自己的心情了，不要太緊張和難過了。分散下注意力。多和朋友們耍耍，不要長期獨處。

      病情分析：
      你好：從你描述的情況來看，你的這種情況，肯定是壓力過大而引起的，適當的走走散散心情等對癥處理，從而可以達到一定的改善的了。
      指導意見：
      建議：你去醫院檢查一下心電圖，排除心臟病。自己要調整心態和做自己喜歡做的事情分散注意力。
      以上是對“，有時候會胡思亂想是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！