請問你現在出現喉結了嗎？開始變音了嗎？如果你的第二性特征已經開始發育了，再繼續長高的可能性就很小了，如果還沒有，你應該堅持喝牛奶，堅持運動鍛煉，還是有機會長高的
      

      骨骺骨折會有可能影響受損傷的骨骼增長，普通軟組織損傷不會影響身高增長。身高增長的前提是骨骺沒有閉合，只要骨骺沒有閉合，身高就可以持續增長，直到骨骺閉合才會停止增長。青春期后期身高增長速度會越來越慢，這是正常現象。
      

      病情分析：
      能，多運動，打籃球是增高的最佳方法，在夏季游泳是最佳的運動方式，游泳不僅能夠增強身體素質，還能夠增高。
      指導意見：
      吃多含蛋白質高的食物
      想要長身高，除了平時的運動之外，還要保證自身的營養的攝入，平時多吃含蛋白質高的食物，比如：牛奶、雞蛋、黃豆等，對增高來說是很有作用的。
      
      以上是對“扭傷后，還能長高么，今年一年只長了一厘米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！