根據你介紹的這種情況，看您有沒有感冒啊？如果是感冒的話，就應該注意充分休息，并多飲水，同時口服一些抗病毒的藥物，如雙黃連口服液，蒲地藍口服液，小柴胡顆粒，三九感冒靈，蓮花清溫膠囊等藥物。
      

      病情分析：
      你這種情況最好是針灸治療一下應該很快能緩解，如果在家里那就讓家里人給你按摩一下吧。
      指導意見：
      再刮痧一下也行，這就是時間長開車有關系的，肌肉勞損導致的，以后一個姿勢不能呆太長時間，否則就容易肌肉僵直，出現你這樣的酸痛不適。
      以上是對“肩膀肌肉酸痛，睌上后背也酸痛，不能翻身。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來看，考慮有可能是是因受涼，勞累引起的不適癥狀。
      指導意見：
      指導意見：這種情況建議最好上個熱敷，或去醫院理療科做一下理療按摩椅、針灸治療，效果可能會更。平時注意休息，避免受涼，勞累。
      

      病情分析：
      分析，根據你的描述，你的肩膀疼痛是因為，連續工作后，晚上睡覺落枕造成。
      指導意見：
      建議：去醫院找有經驗的中醫科大夫，是否是頸椎的小關節功能紊亂，首先，要避免劇烈的活動，要休息，如果有條件可以考慮戴頸托頸圍固定，同時，要配合非甾體類止痛藥治療。
      

      病情分析：
      你好，由于頸肩部長時間一個姿勢、受涼，引起頸肩肌肉痙攣，出現頸肩膀后背肌肉群酸痛。
      指導意見：
      頸肩肌肉酸疼，可進行推拿按摩、理療或針灸，也可以上熱敷，促進局部血液循環，注意保暖，避免受涼，慢慢的活動頸部和頸部。不要過度牽拉。