病情分析：
      根據(jù)你的描述和他人交往感到緊張，在公共場(chǎng)合提心吊膽等等，臨床考慮社交恐懼癥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般對(duì)于輕度社交恐懼癥和通過(guò)和身邊人慢慢溝通改善癥狀，嚴(yán)重建議通過(guò)心理咨詢(xún)予以治療
      

      病情分析：
      社交恐懼癥是指患者對(duì)任何社交或公開(kāi)場(chǎng)合產(chǎn)生異乎尋常的、持久的恐懼和緊張不安，對(duì)于在陌生人面前或可能被別人仔細(xì)觀察的社交或表演場(chǎng)合感到強(qiáng)烈恐懼或憂慮的精神疾病。是恐懼癥中最常見(jiàn)的一種。患者明知對(duì)自己并無(wú)真正威脅，明知自己的這種恐懼反應(yīng)極不合理，但在相同場(chǎng)合下仍反復(fù)出現(xiàn)恐懼情緒和回避行為，難以自制。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      社交恐懼癥是一種特殊形式的恐懼癥，主要是對(duì)人體交往產(chǎn)生恐懼。在治療方面，第一、藥物治療，如果癥狀嚴(yán)重，可以通過(guò)抗焦慮，抗抑郁的藥物治療；第二、心理治療，主要是認(rèn)知行為療法，脫敏法以及沖擊療法，但沖擊療法要特別注意，要考慮患者的承受能力；第三、社交技能訓(xùn)練，患者大部分有社交技能缺陷，或低估自己的社交能力，可以通過(guò)社交技能訓(xùn)練，提高患者能力，緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好。你想和人交往，但由于不能面對(duì)心里的焦慮不安，到公共場(chǎng)合提心吊膽，這讓你回避和人交往，逃避去公共場(chǎng)合。現(xiàn)在你想改變自己的生活狀態(tài)，說(shuō)明你的心里明白社交很重要。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      社會(huì)交往能讓人認(rèn)識(shí)更多人，了解更多的信息，爭(zhēng)取到個(gè)人發(fā)展機(jī)會(huì)。你想去公共場(chǎng)合和人交往，就要面對(duì)內(nèi)心的各種感覺(jué)。不要受過(guò)去不良記憶影響，要專(zhuān)注公共場(chǎng)合的具體情況。心情緊張時(shí)，讓自己找個(gè)地方休息休息。
      
      以上是對(duì)“得社交恐懼癥和正常人有什么區(qū)別”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！