你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看是否有緩解沒有緩解的話就需要到當地的三甲醫院骨科找醫生幫助你檢查一下醫生會根據對你的查體及輔助檢查做出一個診斷及治療計劃的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述這種情況的話，很多女性朋友都有這個最主要的就是氣血不暢引起來的，跟你平時缺乏鍛煉運動，體質在慢慢的減弱有關系。
      指導意見：
      你這種情況的話，可以到藥店去買點益氣補血片口服，然后每天起來跑跑步，鍛煉身體，增強體質，慢慢就會好起來的。
      

      病情分析：
      從兩條腿，從大腿根部開始，一直都發涼，穿秋褲也不能緩解。可能是下肢血液循環不好的。
      指導意見：
      要看一下血壓，血脂是否正常。最好去醫院做一做健康體檢。如果檢查結果，沒有明顯異常，也可以看一下中醫，吃一些中藥調理。
      
      以上是對“從去年冬天下肢就開始發涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：下肢發涼是，下肢氣血運行過慢，導致下肢獲得氣血能量較少，產生的熱量很少，不足以溫暖腿腳，便會發涼。主要3個原因：
      1：腿部受過寒氣，寒濕阻塞了氣血運行
      2：身體及腿部經絡血管淤堵，導致血行過慢
      3：體質差，氣血不足
      腳在身體下端，離心臟較遠，當體內氣血不足，且運行過慢時，那么腳便會缺少氣血能量支持，變得冰涼。
      指導意見：
      指導意見：生活中多留意，長久堅持健康的生活習慣，就能有效地防治體寒。注意適當攝取鹽分，控制水分，進食不宜過量，飲食溫熱，包括溫度以及食物的性質。多吃北方水果，少吃南方水果。泡熱水腳。
      

      病情分析：
      如果雙下肢發涼，尤其是到冬季，可以去看中醫，根據醫生建議使用使用益氣活血藥物進行治療。
      指導意見：
      日常飲食注意補充鈣劑，維生素，微量元素禁食辛辣刺激性食物適度，戶外運動，多曬太陽，增強自己抵抗力，可以使用紅棗枸杞煲湯。避免潮濕，勞累，負重。