您的問題考慮是慢性結腸炎,最好到大醫院做個無痛的腸鏡檢查。建議平時吃飯的時候細嚼慢咽，不吃生冷酸辣的食品，不吃豆類的食品。喝水要熱的。可以吃些米粥。注意加強休息，最好是晚上九點后就睡覺。藥品推薦補脾益腸丸。

      病情分析：
      您好！您的這種情況從描述的癥狀來看考慮腸炎及神經衰弱，中醫方面考慮脾腎陽虛的可能性大。
      指導意見：
      針對這種情況，首先建議您要調整好心態，少生氣，少熬夜，規律飲食，慎食辛辣刺激生冷油膩食物，同時找個好中醫辨證治療。
      

      病情分析：
      根據你的病情描述情況和自我感覺，結合你的臨床癥狀，綜合分析考慮你可以口服補脾益腸丸，待拉肚子恢復后可以口服六味地黃丸。
      指導意見：
      建議你結合你的臨床癥狀，也可以看看正規中醫院的中醫大夫，通過面診望聞問切，辯證論治，整體調理口服中草藥，或者是中藥顆粒劑，服藥期間忌食辛辣刺激性的東西，忌食寒涼硬的食物和飲料。
      以上是對“大便不成形，拉肚子，怕冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！