膝關節痛原因有很多，一般先要明確膝關節痛的誘因。在臨床上引起膝關節痛的原因，可能是提重物、抱小孩太久、爬樓太多，走路較多或受傷、運動損傷等。針對不同疼痛的原因來進行分析，比如在踢球、跳躍或者打籃球等運動時，出現膝關節痛，部分患者是膝關節的前方痛叫膝前痛，膝前痛的原因比較常見的是脂肪墊炎。脂肪墊是膝關節前方的減震裝置，對于跳躍的患者引起的膝關節痛，是因為脂肪墊減震裝置發炎所導致。另外髕骨是帶動膝關節屈伸的裝置，髕骨上連股四頭肌，下連髕腱，如果劇烈運動之后引起膝前痛，部分病人可能是髕股關節出現的髕股關節炎所引起。部分是因為運動的時候摔倒，膝關節倒地，這個問題也比較復雜，除了骨折以外可能與韌帶損傷有關，比如前交叉韌帶損傷、前交叉韌帶斷裂、副韌帶損傷、半月板損傷等，要到醫院通過進一步專科查體和核磁檢查才能確診。對于中老年人病人而言，因為關節長時間的使用，軟骨面已經破壞，軟骨也變得很薄，出現關節骨質增生。此類病人在長時間行走、爬樓、抱小孩、提重物之后出現膝關節的疼痛，往往是膝關節骨關節炎、髕股關節骨關節炎引起的疼痛。針對骨關節炎病人的疼痛要通過X光片檢查，判斷骨關節炎的嚴重程度來進一步治療，評估選擇藥物保守治療或通過手術治療，包括換膝關節等，這要具體問題具體分析。
      

      病情分析：
      跑步的時候膝蓋出現疼痛的癥狀，這有可能是軟組織損傷。
      指導意見：
      建議您可以到正規醫療機構去就診，詳細的檢查一下，看看是哪里出現了問題。平時要注意避免劇烈運動，還應該注意保暖。
      

      您好，請問這個癥狀多久了呢？您是雙側膝關節的癥狀還是單側呢？平時經常大幅度運動會導致關節的損傷，建議多休息，最好實際到醫院看一下。
      
      以上是對“突然跑時，或者是跑著上樓梯關節有不適感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！