考慮骨科就診，完善平片檢查排除骨折的情況，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌飲酒，必要的話考慮針灸推拿按摩熱敷等物理治療緩解癥狀，特別是疼痛明顯的話，需要考慮止疼對癥治療。
      

      你好，根據你的描述，扭傷后腕關節疼痛，活動時疼痛加重。建議患側腕關節減少活動，局部外用云南白藥氣霧劑。局部避免揉搓，避免負重活動。到醫院就診掛骨科診室。確定是否有骨質損傷。
      

      病情分析：
      這種情況首先要考慮軟組織挫傷導致的疼痛，可以去醫院骨科就診。
      指導意見：
      也可以先治療，觀察一下再說。例如，患肢制動，也就是盡量不要活動患肢。其次，飯后服用芬必得和三七片，活血化瘀止痛治療，局部早晚熱敷按摩，外用活絡油涂抹，再貼麝香追風膏就行了。
      
      以上是對“手腕脛痛，一轉動就刺痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手腕這個地方扭到了，你轉動就痛，如果沒有紅腫很厲害，你這個應該是沒有傷到骨頭，只是傷到了肌肉以及筋膜。
      指導意見：
      如果你已經要到醫院去拍個片子，你可以掛矯外科，你現在可以在家，如果過了24小時，可以熱敷，如果24小時內可以做做冰敷，不要再活動這只手了。