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有問必答網外科骨科 → 肩胛骨疼痛可以做固定器械引體向上嗎?

肩胛骨疼痛可以做固定器械引體向上嗎?

男 | 42歲 2019-10-04 15:25:30 3人回復 來自

健康咨詢描述: 肩胛骨疼痛做引體向上可以緩解疼痛嗎?謝謝,謝謝謝謝

醫生回復區

李云愷
李云愷 濟南市第四人民醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經損 幫助網友:37732稱贊:1
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2019-10-04 15:37:47 我要投訴

      您的情況具體治療方法包括急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用膏藥也可以。疼痛嚴重口服止痛藥物,同時注意休息避免勞累受涼,嚴重需要去正規醫院檢查一下磁共振排除韌帶損傷比較好。確實損傷暫時固定保護,注意休息,暫時減少活動,定期復查。慢性期具體治療可以應用爬墻上舉,抬手提肩等鍛煉。不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量和關節功能,疼痛的情況不建議做您描述的運動
      

武劍
武劍 唐山海港經濟開發區醫院   主治醫師 擅長: 創傷,骨折,頸椎病,腰椎間盤突出,運動損傷 幫助網友:17395稱贊:1
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2019-10-04 15:33:40 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,這樣的情況疼痛是這里肌肉韌帶疼痛原因,注意休息三周,避免過度勞累
      指導意見:
      從你們當地藥店買一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服幾天,疼痛不舒服的地方,每天熱敷后抹上扶他林軟膏,
      

石超
石超 辛集市中醫院   主治醫師 擅長: 四肢骨折、脫位、椎間盤突出、關節骨病 幫助網友:1892
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2019-10-04 15:41:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,患者男性,四十二歲,自訴肩胛骨疼痛,首先需要分析引起疼痛的病因,是受涼還是受傷,病因不同需要注意的事項也不同
      指導意見:
      如果肩胛骨疼痛是因為受涼或者活動過少,肌纖維氣滯型疼痛可以增加體育鍛煉和烤電治療,不過應該從低力量低劇烈程度開始,比如打陀螺,然后打乒乓球或羽毛球,不建議做引體向上。如果疼痛是運動不當拉傷所致,應該制動修養,更不可以做引體向上了。
      
      以上是對“肩胛骨疼痛可以做固定器械引體向上嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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