你好，根據(jù)您的描述，看了報告單，有兩個椎間盤突出了，而且壓迫脊髓，腰椎間盤突出癥是不能夠根治的，只能夠緩解。可以鍛煉腰背肌力量，就是做飛燕動作。平時不要做劇烈的腰部運動，特別是彎腰。跑步是沒有問題的，最好能帶上腰圍。如果到了中后期，癥狀不緩解，影響生活就要手術。
      

      腰椎間盤突出主要是由于腰椎的后縱韌帶和纖維環(huán)的退化導致缺少對髓核的束縛，從而導致的。腰椎間盤突出確診之后急性期，可以口服和外用活血化瘀，消腫止痛的藥物來緩解目前的癥狀。治療期間應當嚴格臥床，避免坐立和站立。另外，可以配合應用針灸等治療方法改善局部癥狀。通過保守治療只能改善癥狀，并不能夠通過保守治療使疾病痊愈。
      對于保守治療無效或者是治療之后反復發(fā)作的椎間盤突出，可以進行手術摘除。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。你患有腰椎間盤突出。腰椎間盤突出該怎樣進行治療？
      指導意見：
      平時要注意休息，不要勞累。小彎腰，少久坐，注意腰部保暖，避免受涼。常用熱水敷敷揉揉。可行腰椎牽引。適當鍛煉。
      
      以上是對“腰4/5間盤膨出，腰5/骶1椎間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！