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今年高二感覺自己已經撐不下去了

男 | 17歲 2019-10-03 12:47:11 1人回復 來自

健康咨詢描述： 感覺心里特別疲憊，每天都感覺活的很累很累學習壓力本身也大7點開始學習23點到家身心俱疲可是我才高二還有兩年我不知道該咋撐下去自己調節我總感覺調節不好或許可能和剛升高二一切都是新環境有關系吧。我該怎么辦呢?

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趙海明
趙海明 四川省人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長消化內科常見病，多發病和疑難危重疾病的診治，
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2022-11-05 02:08:36 我要投訴

      病情分析：
      你好！適當的緊張感是最好的，不用把每天的生活都排的慢慢的，回家后可以讓自己適當的放松一下。
      指導意見：
      人在輕松的狀態下學習效率是最高的，所以學校里的時間安排已經很緊了，可以選擇早一點回家讓自己放松一下，休息好，這樣第二天才會精神飽滿。
      

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