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我的快樂好像快撐不下去了

女 | 15歲 2020-11-23 01:52:23 3人回復 來自

健康咨詢描述: 從小就有越長大越壓抑我不想讓任何人看出來我跟別人不一樣所以我會配合所有人,所以難過和委屈我都會藏起來爆發的時候就會有過激行為明天失眠白天還有對所有人微笑一件小事對我來說都會是很大的打擊我快熬不過去了我好像好像光明正大的哭出聲音一次,但是對我來說好奢侈。


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王強
王強 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 重癥醫學,休克,老年人支氣管哮喘,醫用藥物中毒,創 幫助網友:21579
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2020-11-23 03:51:28 我要投訴

      若心理壓力過大,也可以大哭一場,緩解壓力。遇事要多與家人朋友老師溝通,找出解決辦法。要勇敢面對生活,人的一生會遇到很多挫折困難,要堅強,勇敢面對。
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2020-11-23 07:56:59 我要投訴

      目前存在一定的焦慮抑郁情緒,例如心煩,情緒不穩定,或情緒低落。一方面與精神心理因素有關,如各種壓力或受環境因素的影響。同時也與個性有關,兒童青少年心理生理發育不夠成熟,情緒不穩定。需要調整心態,提高自信心,加強溝通,嚴重者需要心理專業人士的心理干預或者藥物治療。
      

李鳳仙
李鳳仙 曲靖市第五人民醫院   副主任醫師 擅長: 老年病、慢性病、心腦血管及腎臟疾病,腦梗塞后遺癥、 幫助網友:40391稱贊:2
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2020-11-23 03:50:08 我要投訴

      至于你平時生活或者是學習壓力過大有直接的關系,目前你只有15歲正處于青春發育期階段,應該樹立良好的自信心,同時遇到事情一定要及時與他人溝通,不要放在心里。
      
      以上是對“我的快樂好像快撐不下去了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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