病情分析：
      目前根據您描述的情況，63歲出現骨質疏松需要適當的口服一些鈣片，這個沒有什么太大的區別。
      指導意見：
      這個一般是沒有什么太大區別的，普通的維生素，鈣片或者是高鈣片都是可以的。平時飲食也可以多吃一些粗纖維的綠葉蔬菜，維生素含量是比較豐富的。
      

      病情分析：
      您好！出現骨質疏松，說明機體缺鈣和維生素D了。維生素D是促進鈣吸收的。
      指導意見：
      所以要服用鈣劑和維生素D的。平時注意多吃含鈣食物，比如瘦肉骨頭湯等。多曬太陽。進行戶外活動。
      
      以上是對“骨質疏松要吃維生素幾呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！