病情分析：
      分析了您的情況，早班可以用酸奶泡燕麥片的，也可以搭些面包之類的食物，最好早上喝些粥和饅頭之類的食物。
      指導意見：
      建議，早餐喝些牛奶，吃些面包最好要吃些熱乎的食物累如小米粥饅頭就可以了。
      

      病情分析：
      您好，現在高三階段，學習壓力比較大，建議您吃點營養豐富的早餐，注意休息，避免辛辣刺激性食物，多喝水，多吃水果
      指導意見：
      您好，您說的這個可以吃，平時早餐可以吃點高蛋白高維生素的食物，可以吃點雞蛋，牛奶，面包等，平時普通水果都可以吃，如蘋果，香蕉等，放松心態
      
      以上是對“腸胃不好，又是高三的住宿舍”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果腸胃不好的話，三餐更應該規律一點，按照正常人的早中晚餐就可以了，如果不要一直吃那種粗纖維。
      指導意見：
      一般來說，都是三餐的不規律，或者過度的結節食才更可能能導致胃腸功能下降，保持良好的生活，睡眠習慣，適當鍛煉，促進消化
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，考慮應該是胃腸不好可以吃燕麥片的。
      指導意見：
      建議你可以平時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油膩的食物，清淡飲食，多喝水，最好少食多餐，規律飲食，不要暴飲暴食。