病情分析：
      你好，根據你的描述的情況男生青春期手淫對身高以及智力都是有影響的，不要節制的。
      指導意見：
      建議你注意休息，不要熬夜，精神壓力不要太大，可以轉移自己的注意力，把精力都放到學習中去，平常營養均衡，鍛煉身體，增強體質。
      以上是對“手淫三年該怎么辦？謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！你正處于青春發育期，手淫是不好的生活習慣，對身心發育是由不良影響的。
      指導意見：
      戒除手淫后可以恢復到以前的狀態的，你還這么年輕，生長發育期間要注意多補充營養。手淫時間越長，頻率越頻，導致身體損傷越重。
      

      病情分析：
      你好，如果這是你的真實年齡，13歲的小朋友。勸你戒掉手淫不良習慣。如果長期頻道手淫，會導致：
      指導意見：
      一是導致腎陽虛_腎陰虛_腎陰陽兩虛。早泄，性功能障礙，二是前列腺炎，三是神經衰弱，記憶力下降等。所以戒掉手淫，把心思放在學習上。望此建議對你有所幫助。