你好，看了你的描述看了你的描述，首先要注意生活的調理，要養成良好的生活積極性，你需要規律，不要熬夜，要戒煙戒酒，煙一般都會成熟的，可以多吃一些含鋅的食物，另外可以吃麒麟丸，幫助精子的生成。
      

      病情分析：
      你好。精子數量少，可能與腎虛。營養不均衡，熬夜，抽煙喝酒。缺乏鍛煉。都有關系。
      指導意見：
      建議你平時一定要營養均衡。奶，蛋，魚，瘦肉，大豆制品都要吃。多吃含鈣和鋅的食物。適當鍛煉身體。最好戒煙酒。不要熬夜。可以吃一段時間的生精膠囊。
      

      病情分析：
      你好！如果精子稀少會影響備孕的。影響受孕的概率。所以最好是到醫院檢查一下，看是哪種原因造成的。
      指導意見：
      建議你平時要戒煙戒酒。不要熬夜。減少性生活。可以多吃一點高蛋白質的食物。必要的情況下。可以配合應用生精片或者是金鎖固精丸
      
      以上是對“精子稀少影響到備孕了，該如何調理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！精子數量少平時要改變不良生活習慣：戒煙戒酒、少喝可樂，鍛煉身體，增加維生素攝取量，補充微量元素如鋅或硒，多食海產品和高蛋白質食物等；多吃新鮮水果蔬菜等等。
      指導意見：
      建議您平時注意休息，避免熬夜和勞累過度，最好到醫院做一個詳細檢查，謹遵醫囑治療，積極調養身體，也可以通過中醫辨證治療，改善精子數量；如果其他調理或治療方式無效時，采用試管嬰兒。希望能幫到您。
      

      "病情分析：您好！根據您所說的情況來看，精子稀少，影響備孕該怎么調理。
      指導意見：各種礦物質和微量元素都是提高精子質量所需的，所以精子稀少的男子要多吃魚蝦、海參、紫菜、海帶及骨頭湯、禽蛋、木耳、山藥、核桃、蜂蜜、桂圓、洋蔥、大蒜、冬瓜、康爸爸、蠶豆、黃花萊、葡萄、紅糖等。希望以上回答對您有幫助。"