一有動靜就容易驚醒入睡困難
女 | 17歲 2019-09-29 13:35:55
2人回復
來自
健康咨詢描述： 晚上或是中午睡覺時一聽到點動靜就容易驚醒醒了之后就睡不著覺有時候睡著了反反復復的驚醒就睡不著
其他類似問題
醫生回復區
2019-09-29 13:41:51 我要投訴
病情分析：
睡覺輕容易醒的癥狀，說明睡眠處于淺睡眠狀態，睡眠質量比較差、神經衰弱、植物神經功能紊亂所致的可能性大。
指導意見：
對于這種情況，可以服用參芪五味子片、谷維素片、復合維生素B這三種藥物，可以配合做頭部針灸推拿等傳統治療。勞逸結合，作息規律，注意休息，晚上少用手機、電腦，少熬夜，保持平和的心態，少生悶氣，多出去走一走散散心，不要一天到晚宅在家里面。在日常生活中，要少喝咖啡，少喝濃茶，多注意休息，少操心生活或者工作中瑣碎的事情。病情不是很嚴重，要及時調理，是可以調理過來的，如果不去治療，讓其繼續發展，很容易衍生其他問題的，所以要引起重視。
2019-09-29 14:04:00 我要投訴
你好，考慮屬于神經衰弱，建議養成良好作息習慣，睡前避免食用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶等食物，建議參加體育鍛煉，可以口服谷維素片，維生素B1片，安神補腦液進行調理，不要睡的太晚
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
