病情分析：
      根據描述疼痛考慮是腸痙攣可能，不排除胃腸功能紊亂。一般考慮飲食不當和受涼等原因導致的。
      指導意見：
      建議飲食清淡，忌口油膩油炸辛辣食物，不要吃生冷的，冰凍的食物，可以吃點午時茶顆粒。

      病情分析：
      考慮腸道炎癥引起的現象，會有腹部發漲疼痛，嚴重時腹瀉嘔吐的癥狀。
      指導意見：
      建議少吃辛辣生冷刺激性食物，注意胃腸保暖，少食多餐，必要時進行腸鏡方面的檢查，比較準確。
      
      以上是對“肚子最近經常有刺痛感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！