指導意見：
      精子活率低、精子活力低等精子質量不好，多見于生殖系統感染，精索靜脈曲張，應用某些抗代謝藥物（硫唑嘌呤、甲氨蝶呤與6-巰嘌呤）、雌激素、氧化氮芥等。建議進一步檢查，找出具體病因，以便對準病因進行治療。
      

      病情分析：
      根據您說的這種情況，你們夫妻準備什么時候懷寶寶，結婚多長時間了？如果一年內沒有采取避孕措施不懷孕，夫妻雙方應該同時檢查
      指導意見：
      根據您說的這種情況，你們夫妻準備什么時候懷寶寶，結婚多長時間了？如果一年內沒有采取避孕措施不懷孕，夫妻雙方應該同時檢查，做針對性治療
      

      "病情分析：導致精子質量不好的原因是很多的，比如個人生活不規律，抽煙、喝酒、熬夜等，還有工作環境有高溫、高輻射、接觸化學物質等，也會影響的，再者就是先天性身體因素。
      指導意見：這種情況建議您加強營養，多吃富含鋅和硒元素的水果蔬菜、瘦肉、牛奶豆制品和康爸爸，放松心情，注意休息，戒煙戒酒，服用中藥調理一下。希望對您有幫助，祝您健康！
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      以上是對“上班族精子質量不好是什么引起的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！