腳踝軟組織挫傷要多久好
健康咨詢描述： 我每天必須要跑步之類的劇烈運(yùn)動(dòng)，但腳踝軟組織挫傷了如果還一直運(yùn)動(dòng)是會(huì)加重病情還是會(huì)恢復(fù)的比較慢而已
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如果已經(jīng)知道腳踝有損傷，還依舊堅(jiān)持劇烈運(yùn)動(dòng)勢(shì)必是會(huì)加重病情的，建議短期內(nèi)進(jìn)行休息、適當(dāng)進(jìn)行熱敷、配合外用一些藥物，一般三周左右可以逐漸恢復(fù)，但恢復(fù)運(yùn)動(dòng)需要循序漸進(jìn)。
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病情分析：
你好，腳踝扭傷后24小時(shí)內(nèi)給予冷敷，48小時(shí)后可以用熱敷，要注意休息，減少活動(dòng)，抬高患肢，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)加重病情，不利于恢復(fù)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，腳踝扭傷后24小時(shí)內(nèi)給予冷敷，48小時(shí)后可以用熱敷，要注意休息，減少活動(dòng)，抬高患肢，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)加重病情，不利于恢復(fù)。
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