你的羊水指數和暗區都在正常范圍之內。但是，是在正常范圍的低限值，所以還是要增加羊水量才行。首先建議每天喝水及菜湯或豆漿3000ml。適當休息和活動。喝水多后肯定要增加上廁所的次數，不需要擔心的。
      

      病情分析：
      懷孕中期如果羊水量少的話，這種情況其實是沒有好的辦法可以去處理的。
      指導意見：
      目前，媽媽需要注意，盡量多喝糖水，需要補充自身身體的血容量，但如果羊水量繼續減少的話，是沒有好辦法去干預的。
      

      病情分析：
      你好：羊水指數在正常范圍之內，不用擔心，平時注意多喝水，小口喝水，按時產檢。
      指導意見：
      建議：懷孕期間多吃高蛋白食物比如雞蛋雞肉魚肉等，特別是懷孕晚期，平時注意左側臥位。
      
      以上是對“羊水量少，怎么辦，急”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你的彩超報告羊水深度的值稍微少，羊水指數在正常范圍內，要排除引起羊水少的一些疾病
      指導意見：
      可以多喝豆漿，平時大量飲水，孕婦需要增加維生素C的攝入，多吃蘋果、草莓、葡萄、橙子等，并且多吃含有大量水分的水果，從而調節自身羊水量。但是，水果的含糖量較高，還要注意血糖的變化