這個考慮應該是腰椎間盤突出癥的表現，包括腰椎間盤的膨出，突出，脫出都屬于腰椎間盤突出癥狀不同程度而已，椎間盤突出以后導致椎管出現的相對狹窄。應該是有點嚴重了，暫時給你點保守治療的相關建議吧，希望對您有所幫助。您可以在腰部外用膏藥，同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，推拿，按摩，牽引，理療等措施也會對疼痛的緩解有所幫助。除了上述治療以外，還應該注意臥床休息，避免久坐，避免腰部受涼，避免長時間彎腰工作，避免搬重物。
      

      病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況的話，也要看你的癥狀的，親看你的核磁片子的具體情況，有必要是需要手術的。
      指導意見：
      建議你放松心情愉快的生活，這種情況的話要看具體的癥狀和情況而定的早治療早恢復健康，平常需要多注意休息，不能太勞累。
      
      以上是對“腰3-4、腰4-5椎間盤突出、變性伴椎管狹窄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，目前你應該盡早的去正規的醫院腰腿痛專科就診，配合醫生進行檢查并對癥治療。
      指導意見：
      建議你盡早的去正規的醫院腰腿痛專科就診，配合醫生進行進一步的檢查，并在醫生的指點下進行系統的治療和處理，在此期間要注意避免受涼及過度的勞累，切勿久坐久站，養成良好的生活習慣，睡硬板床，對恢復是有幫助的。
      

      病情分析：
      病情分析：椎間盤突出是比較常見導致腰腿疼痛的常見病因之一，和程度有很大的關系，如果輕度膨出的話，是可以保守治療的，平時注意保暖，不要劇烈的活動，建議你平時需要睡硬板床，同時不要劇烈的活動，不要受涼，疼痛明顯的話，是可以吃點止痛，活血的藥物，改善癥狀的
      指導意見：
      腰椎間盤突出癥首選保守治療，如非甾體止痛藥，也可按摩、理療、針灸，臥床休息，進行腰背肌鍛煉，保守治療無效可選擇手術治療。