健康咨詢描述: 我家人一直要我雞湯泡洋參粉【但是一個星期吃一次】我個人比較想長高我家長聽我家人才給我買的洋參粉有長高的作用嗎會不會對我的身高有什么影響
病情分析:
我個人認為沒有長高的作用,西洋參只是保健的,要想長高,還要從飲食、鍛煉、睡眠這三方面加強,從科學角度來說這是長高三要素!
指導意見:
平時飲食一定要營養均衡,多吃含蛋白質豐富的食物如魚、肉、豆、蛋、奶、新鮮蔬菜水果、適量補充維生素D及鈣劑,加強體育鍛煉,多做彈跳運動、拉伸運動等,最后就是要保證充足的睡眠!生長激素在睡眠和運動時分泌明顯增多!
謝謝這位醫生!
不客氣的!祝你長到理想的身高!加油!
你的年齡正處于生長發育階段,不建議服用洋參粉,小孩子不宜進補。如果想長高,建議多做伸展性運動,如游泳、打籃球、跳繩等。合理飲食,營養均衡,保證充足的睡眠,適量補充鈣和維生素D。
病情分析:
您好!身高體重的發育與遺傳,性別,疾病,環境,內分泌,營養等因素影響的。
指導意見:
洋參粉有補氣血的功效。可以用于清熱生津,調理陰虛,肺陰不足,而如果您在飲食方面營養均衡。暫時不需要補充的。
以上是對“15歲快16歲可以吃洋參粉嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高與遺傳因素營養狀況個體差異有關,建議加強營養加強鍛煉,多吃新鮮水果蔬菜,不建議吃保健品
指導意見:
建議加強營養加強鍛煉,多吃新鮮水果蔬菜,不建議吃保健品,多吃蛋奶,新鮮肉魚
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線