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15歲快16歲可以吃洋參粉嗎

男 | 14歲 2019-09-22 20:39:28 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我家人一直要我雞湯泡洋參粉【但是一個星期吃一次】我個人比較想長高我家長聽我家人才給我買的洋參粉有長高的作用嗎會不會對我的身高有什么影響

醫(yī)生回復區(qū)

楊麗琳
楊麗琳 濟南高新區(qū)人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 新生兒的急救和靜脈穿刺,在心內科對急性左心衰,急性 幫助網(wǎng)友:7815
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2019-09-22 20:47:43 我要投訴

      病情分析:
      我個人認為沒有長高的作用,西洋參只是保健的,要想長高,還要從飲食、鍛煉、睡眠這三方面加強,從科學角度來說這是長高三要素!
      指導意見:
      平時飲食一定要營養(yǎng)均衡,多吃含蛋白質豐富的食物如魚、肉、豆、蛋、奶、新鮮蔬菜水果、適量補充維生素D及鈣劑,加強體育鍛煉,多做彈跳運動、拉伸運動等,最后就是要保證充足的睡眠!生長激素在睡眠和運動時分泌明顯增多!

2019-09-22 20:49 ask92305565y7 追問

謝謝這位醫(yī)生!

2019-09-22 21:00醫(yī)生回答:

不客氣的!祝你長到理想的身高!加油!

鄧丹丹
鄧丹丹 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 新生兒疾病及嬰幼兒喂養(yǎng),兒童保健,生長發(fā)育,反復呼 幫助網(wǎng)友:9529
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2019-09-22 20:49:47 我要投訴

      你的年齡正處于生長發(fā)育階段,不建議服用洋參粉,小孩子不宜進補。如果想長高,建議多做伸展性運動,如游泳、打籃球、跳繩等。合理飲食,營養(yǎng)均衡,保證充足的睡眠,適量補充鈣和維生素D。
      

那慧玲
那慧玲 副主任醫(yī)師 擅長: 新生兒肺炎,小兒支氣管炎,新生兒寒冷綜合征,新生兒 幫助網(wǎng)友:7847
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2019-09-22 20:48:32 我要投訴

      病情分析:
      您好!身高體重的發(fā)育與遺傳,性別,疾病,環(huán)境,內分泌,營養(yǎng)等因素影響的。
      指導意見:
      洋參粉有補氣血的功效。可以用于清熱生津,調理陰虛,肺陰不足,而如果您在飲食方面營養(yǎng)均衡。暫時不需要補充的。
      
      以上是對“15歲快16歲可以吃洋參粉嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孫英萍
孫英萍 博興縣第二人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 支氣管肺炎,小兒感冒,手足口病,咳嗽,感冒,腸炎, 幫助網(wǎng)友:6277
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2019-09-22 20:48:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高與遺傳因素營養(yǎng)狀況個體差異有關,建議加強營養(yǎng)加強鍛煉,多吃新鮮水果蔬菜,不建議吃保健品
      指導意見:
      建議加強營養(yǎng)加強鍛煉,多吃新鮮水果蔬菜,不建議吃保健品,多吃蛋奶,新鮮肉魚
      

朱祖華
朱祖華 貴港市覃塘區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 功能失調性子宮出血,念珠菌性陰道炎,子宮內膜異位癥 幫助網(wǎng)友:22898稱贊:2
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2019-09-22 21:03:50 我要投訴

      病情分析:
      洋參粉是可以吃的。同時要營養(yǎng)豐富,積極鍛煉身體哈。
      指導意見:
      20歲以前身高還是會繼續(xù)增長的,主要是看增長的速度,如果你想增增高的話,那么還需要積極的鍛煉身體的。
      

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