嚴重脫發解決的方法首先要尋找內在病因，對癥治療，根據脫發的類型進行藥物治療。如果比較嚴重的雄激素源性脫發，可以考慮手術植發的方法。適當護發，良好的生活作息習慣，保持心情舒暢，多鍛煉均對脫發有一定的益處。通常正常成年人每天脫發70-100根是正常的，這是正常的新陳代謝現象。但是如果每天脫發超過一百根的話，則要引起重視。活動期脫發、多發性斑禿很可能跟內科疾病相關，如免疫系統的疾病。所以要去醫院檢查免疫力、激素分泌水平、微量元素，明確是否跟全身系統性疾病有關。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病史和臨床表現來看從中醫學角度分析主要是考慮與精神緊張及壓力大等因素導致的，還可能是氣血不足與睡眠不足有關。
      指導意見：
      建議首先要注意做好個人衛生及飲食起居調節，避免著急惱怒等，可以到醫院中醫科進行詳細診療看看，運用中草藥湯劑辯證口服調理看看。